Fasan, rostade rotfrukter och rödvinssås
Freddevidgrillen
Nordisk
En god middag som är enkel att laga och tar inte så mycket tid.

Ingredienser
Rostade rotfrukter:
- 8 st medelstora potatisar
- 3 morötter
- 1 stor gul lök
- 2 st vitlöksklyftor
- Olja
- Smör
- Timjan
- Salt
- Svartpeppar
- Ströbröd
Rödvinssåsen:
- 2 dl rödvin
- 1 dl kött- eller viltfond
- 2 schalottenlök, finhackad
- 1 liten vitlöksklyfta, krossad
- 1 kvist timjan
- 1 msk tomatpuré
- 1-2 msk smör
- Honung
- Salt
- Svartpeppar
Fasanbröstfilé
- 4 st bröstfiléer
- Olja
- Smör
- Vitlök
- Timjan
- Salt
- Svartpeppar
Instruktioner
Tillagning rotfrukter
- Skiva potatisen i stora bitar.
- Hacka morötterna och löken grovt.
- Krossa 2 vitlöksklyftor och lägg i en ungsfast form.
- På med lite olja, timjan, salt, svartpeppar och ströbröd. Samt lite smör.
- In i ugnen på 220 grader, över och undervärme tills dom fått fin färg och mjuknat.
Tillagning rödvinssås
- Smält lite av smöret i en kastrull på medelvärme.
- Lägg i schalottenlök och vitlök. Fräs i 2-3 minuter tills löken är mjuk men inte brynt.
- I med timjan och rör ner tomatpurén och fräs den i 1-2 min.
- Häll i rödvinet.
- Låt koka utan lock tills vätskan reducerats till ungefär hälften.
- Häll i viltfonden och låt såsen sjuda i 10-15 minuter tills den blir lite fylligare.
- Smaka av och tillsätt lite honung, salt och svartpeppar.
- Sila bort lök och timjan.
- Tillbaka på plattan och tillsätt en klick smör.
Tillagning fasan
- Låt bröstfiléerna ligga framme i 20-30 min så de blir rumstempererade.
- Torka av med hushållspapper.
- Krydda med salta och peppra runt om.
- I med olja i en het panna, stek på fasanen i 1-2 minuter per sida så den blir gyllene.
- Sänk plattan, i med smör, krossad vitlök och timjan.
- Ös smöret över fasanen och låt dra sig tills du nått önskad innetemp. 60-62°C, saftigt och lätt rosa (bäst), 65°C genomstekt men fortfarande mört.
- Lägg upp rotfrukterna, fasanen, på med rödvinssåsen och toppa med lite färsk timjan.
- Servera.
Kommentarer (0)
Det finns inga kommentarer till artikeln. Var först med att kommentera!